Mes cours
Les animations ou les cours sont modulés selon les âges.
Ils s'adaptent aux capacités de concentration et aux besoins de chaque groupe (nombre d'enfants, durée du cours, outils utilisés).
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Animations pour les plus petits
À partir de 3 ans, en groupe de 8 enfants, je leur propose à travers un voyage ludique, d'expérimenter quelques postures, de prendre conscience de la respiration et de connaitre la relaxation.
Les séances sont supportées par des contes, des chansons, des petits jeux corporels.
Conserver leur spontanéité est ma ligne de conduite, en veillant bien à leur sécurité.
Un cœur ne prend pas, Il donne. Il donne
ses pulsations pour que la vie joue de la musique.
(Bertille Falissard. Livre de Comptes. Ed Al Manar)
Cours pour les enfants de 8 à 12 ans
Le corps est en métamorphose. Le voyage les invite à ressentir la nature de leurs émotions. La respiration peut être conseillée et orientée. Le mouvement permet aux enfants de s'observer.
Il est possible de sentir, voir, écouter, toucher son intérieur, d'orienter son regard vers son "intime".
Je les accompagne à se relier à eux même et entre eux. Les séances sont ponctuées d'activités manuelles et artistiques (chants, dessins, jeux de paroles...). Elle devient une dégustation entre nous.
Pour les adolescents
Ils vivent la transformation physique et psychique de la puberté.
J'installe un climat de confiance avec et entre eux : ils pourront y construire un espace heureux pour y consolider leur individualité, y puiser leur épanouissement.
Le mouvement et les postures peuvent être appréhendés avec un peu plus d'exigence. La conscience du souffle, la capacité à ressentir permet de les guider vers l'intériorisation. L'état de yoga peut s'installer.
Mon ambition : qu'ils deviennent le "capitaine de leur navire" (cf. Agnès Bulté. Formation APY)
Pour les parents et leur(s) enfant(s)
Venez expérimenter en famille un instant privilégié : je vous conduis en sécurité dans une séance que vous pouvez vous approprier : routine d'endormissement, exercices de motricité... En miroir ou en contact, l'intention est de prendre soin de soi même et de l'autre : une complicité à préserver.